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天天都黑皮 快樂向前行 = )
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減肥QAQ

聽說冬天比夏天還容易瘦呢, 因為新陳代謝比較好OAO 但每天最低熱量不能低於1000大卡, 要不會造成反效果, 也最好三餐都吃, 不要隔餐吃 ex. 早餐不吃,午餐吃。 最重要是不能暴飲暴食黑!! 而且聽說 " 喝水 "也能減肥唷, 促進新陳代謝, 但也要適度的運動才會效果更好的說= ) 希望要減肥的大家都跟我ㄧ樣, 努力做好這幾項OˇO
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